Læringsmål

Deltakerne på kurset skal få kjennskap til to vannsportaktiviteter som eksempel på risikosport.

* Deltakerne får en introduseres til kajakken og utstyret som følger med.
* Deltakerne får en introduksjon til rafting og utstyret som følger med.

* Gjennom kurset får deltakerne innføring i sikkerhet og teknikk som er viktig for de to grenene..

* Deltakerne får prøve begge aktivitetene i praksis

Målgruppe og ev. krav til forkunnskaper

12-18 år

Innhold

Dag 1 Rafting

• Lære om sikkerhet, redning og teknikker rundt det å ferdes i en raftingbåt på elva.
• Øve med våtdrakter, hjelmer og redningsvest på flyteteknikker før en kommer i den store elva.
• Lære å jobbe sammen i båten.
• Lære å være bevisste på sikkerhet veid opp mot risiko

Dag 2 Kajakk

• Introduksjon, gjennomgang av sikkerhetsrutiner, teknikktrening, lek på vannet
• Bli kjent med kajakken og få opplæring i bruk.
• Gå gjennom sikkerhetsrutiner og nødprosedyrer.
• Lære å meistre kajakken, padle dit ein vil, vere trygg i kajakken

Læringsressurser (utstyr, bøker, filmer, lenker etc.)

Organisering og arbeidsmåter

Veiledning med instruktør/lærer
Instruksjon med lærer
Rollespill
Demonstrasjon
Praktisk trening/arbeid

Krav til lærer/instruktør

Kan mye innen kajakk og på raftingen er det godkjente instruktører med

Studieplanen kan knyttes opp mot følgende mål i voksenopplæringsloven

• Å bekjempe utenforskap og bidra til inkludering.